С тревогой и перегрузом
- помогаю заметить, что именно усиливает напряжение;
- подбираю бережные способы возвращаться в устойчивое состояние;
- помогаю отделять реальные риски от тревожных сценариев.
Перинатальный психолог, доула, тренер по нейроинтеграции
Я рядом на пути к материнству
Помогаю женщинам проходить планирование, беременность, роды и послеродовой период с большей опорой на себя: меньше застревать в тревоге, лучше понимать свое состояние и выбирать следующий шаг без давления.
Ирина Фербер
Перинатальный психолог, доула, тренер по нейроинтеграции.
Обо мне
В канале «На пути к материнству» я пишу о материнстве, состоянии, надежде и внутренней опоре. Материалы после конференции тоже будут появляться там.
Я — Ирина Фербер, перинатальный психолог, доула и тренер по нейроинтеграции.
Мой путь к материнству занял несколько лет и включал опыт потерь, тревоги и ожидания. Именно поэтому в своей работе я особенно бережно отношусь к историям женщин, которые проходят непростые этапы на пути к детям.
Сегодня я сопровождаю женщин в планировании беременности, во время ожидания малыша и после его рождения. Помогаю лучше понимать своё состояние, находить внутреннюю опору и проходить этот путь не в одиночку.
Также я работаю с помогающими специалистами, которые сталкиваются с высокой эмоциональной нагрузкой, усталостью и риском выгорания. Помогаю выстраивать более устойчивое состояние, замечать признаки перегрузки и сохранять ресурсность в непростом профессиональном ритме.
В работе со мной можно бережно исследовать тревогу, эмоциональное истощение, внутреннее напряжение и сложные жизненные периоды, находя способы заботы о себе и восстановления опоры.
С чем я могу помочь
Со сложным опытом и потерями
- даю пространство после потери или длительного ожидания;
- помогаю говорить о пережитом без давления и обесценивания;
- поддерживаю путь обратно к надежде, телу и себе.
С поиском следующего шага
- помогаю понять, какая поддержка сейчас действительно нужна;
- обсуждаю результаты самооценочного теста;
- помогаю собрать понятный план заботы о состоянии.
Как можно работать со мной
Формат мы можем выбрать после короткого знакомства: от одной бережной консультации до более регулярного сопровождения.
1
Индивидуальная консультация
Личная встреча, где мы спокойно разбираем ваш запрос, тревогу, состояние или результат теста.
2
Поддерживающее сопровождение
Несколько встреч, чтобы мягко пройти сложный период и закрепить новые способы опоры.
3
Мини-группа после конференции
Небольшой формат для участниц, которым важны материалы, общая тема и бережное пространство рядом.
Что можно получить после конференции
Материалы после выступления я буду публиковать в канале «На пути к материнству». Там же можно спокойно вернуться к теме и выбрать следующий шаг.
Материалы после выступления
Материалы появятся в канале позже: я соберу их в удобном формате, чтобы к ним можно было вернуться без спешки.
Тест «НейроБаланс»
Если хотите пройти тест и обсудить состояние, напишите мне в Telegram — сообщение уже будет подставлено.
Ориентир по формату поддержки
Мы сможем обсудить, подойдет ли вам разовая консультация, сопровождение или мини-группа.
Начать можно с одного сообщения
Если хотите начать с бесплатной экспресс-диагностики, нажмите кнопку ниже. В Telegram уже будет подставлено сообщение — останется только отправить.
Тест «НейроБаланс» — инструмент самооценки, а не медицинская диагностика. Я могу помочь обсудить результаты и выбрать бережный следующий шаг.